Chroniques Bien-Être


28 Janvier 2019

Encourageons la réussite scolaire

Studio être Pilates est fier d'investir dans le talent, d'encourager la persévérance et de soutenir la Fondation du Collège Montmorency

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31 Octobre 2015

La solution pour une belle posture

Qui n'a jamais entendu : « recule les épaules, rendre le ventre, tiens-toi droit! » Des mots qui sonnent comme de la musique à mes oreilles, mais sûrement pas pour mes 2 enfants, mais ça c'est une autre histoire.

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3 Février 2015

Restez actif à tout âge avec le Pilates!

Vous avez 50 ans et plus, homme ou femme, n'aimez pas les gyms, mais désirez rester actif et améliorer votre forme physique, malgré les blessures et les maux? Le Pilates sur appareils est la solution pour vous!

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12 Janvier 2015

S'il suffisait d'être

En 2015... Être ou Paraître?

Et s'il suffisait d'Être... Tout Simplement!

En cette nouvelle année, voici ce que je vous souhaite, une année pour penser à vous, pour prendre soin de vous, de vous permettre de faire des choix si petits soient-ils en fonction de votre bonheur.

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