La massothérapie pour le bien-être de votre corps!
Avez-vous déjà remarqué que notre premier réflexe lorsqu'on ressent une douleur est de toucher la région affectée? Comme si nos mains avaient un pouvoir de guérison.
Le toucher est l'acte le plus essentiel de notre vie, il n'est donc pas surprenant que le massage soit l'une des plus anciennes thérapies manuelles qui existent pour guérir et soulager la douleur. Son origine remonterait à plus de 3000 ans avant J.C.
L'évolution du massage à travers l'histoire a donné la création de la massothérapie moderne qui s'est graduellement intégrée dans les soins de santé. De nos jours la massothérapie a fait ses preuves, elle a perfectionné et raffiné le toucher et est devenue une approche structurée de prévention, de relaxation et de traitement.
Ses principaux objectifs
Sont de soulager vos douleurs, raideurs musculaires et articulaires, réduire votre niveau de stress, d'anxiété et ainsi améliorer votre santé globale et mieux être.
Elle a aussi pour buts de :
- stimuler la circulation sanguine et lymphatique ;
- Renforcer le système immunitaire ;
- Sécréter des endorphines (hormone qui calme la douleur) ;
- Éliminer les toxines ;
- Régulariser les fonctions circulatoire, respiratoire et digestive ;
- Éveiller une conscience psychocorporelle.
Les bienfaits du massage vont bien au-delà d'une simple relaxation, ils influencent positivement le fonctionnement du corps et de l'esprit!
Il existe une panoplie de techniques en voici une qui est utilisée par les massothérapeutes au Studio Être Pilates.
LE MASSAGE SUÉDOIS
Il est le plus populaire en occident. Il a été élaboré au XIXe siècle par le suédois Per Henrik Ling, qui était à la fois médecin, enseignant et poète. C'est une technique dynamique qui comporte plusieurs manœuvres telles que l'effleurage, les foulages, drainages, pétrissages, percussions... Il alterne les pressions fortes et légères et des rythmes lents et rapides.
Bien qu'il soit doux, c’est un massage en profondeur qui agit sur différentes couches musculaires, mais aussi sur les systèmes locomoteurs (muscles et articulations) et liquidiens (sang et lymphe). Il peut être pratiqué autant dans un but thérapeutique que de détente.
Massage suédois s'adresse à tous et les bienfaits sont multiples, il est un excellent antistress et aide à combattre l'anxiété. Il libère les tensions musculaires, et réduit la douleur (bursite, tendinite, mal de dos, fibromyalgie, maux de tête, sciatalgie et autres) Il est un excellent compagnon de tout traitement ostéopathique, chiropratique, physiothérapie et autre.
Les contre-indications sont notamment une fièvre, maladie contagieuse ou infectieuse, l'hémophilie, phlébite, femme enceinte de moins de trois mois. Un avis médical est requis pour tout type de cancer ou si vous n'êtes pas certain que le massage soit adapté.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à communiquer avec nous et il nous fera plaisir de vous guider vers un mieux-être.
Sur rendez-vous seulement 450 818-2949
Tarifs
- Massage de 60 minutes : 70$ + taxes
Politique d'annulation
Afin de vous éviter des frais de 40$ nous vous prions de nous avertir 24 heures à l'avance pour toute annulation. Merci de votre compréhension.