Description des cours


Des cours de méthode Pilates pour répondre à vos besoins Studio Être Pilates à Blainville

Quatre cours différents pour bien répondre à vos besoins

Description des cours
Pilates Léger

Vous avez des blessures ou vous désirez vous remettre en forme ? Ce cours s'adresse à vous. Durant cette heure vous apprendrez les exercices de base du répertoire de la Méthode Pilates dans le respect de vos limites sur les appareils suivants : le reformer/tour et les accessoires Pilates seront utilisés.

Prérequis : l'évaluation.

Pilates Pour Tous

Vous désirez vous remettre en forme, mais ne savez pas par où commencer? Vous avez de petites douleurs ici et là, alors ce cours est pour vous. Durant cette heure vous apprendrez les exercices de base du répertoire de la Méthode Pilates, en utilisant les appareils suivants : le reformer/tour et les accessoires.

Prérequis : l'évaluation (Le Requis).

Pilates Rythmé

Ce cours s'adresse à tous et plusieurs niveaux peuvent s'y retrouver, ceux qui débutent et ceux qui désirent bien assimiler les principes de base pour effectuer les mouvements avec précision et contrôle. Il est le passage obligé avant de faire des cours intermédiaires.

Lors d'une séance vous travaillerez avec le reformer/tour et les accessoires Pilates.

Prérequis : l'évaluation (Le Requis).

L'intermédiaire

Vous désirez aller plus loin dans votre pratique? Vous maîtrisez les principes et les notions de base. Alors il est temps de passer à l'étape suivante. L'intermédiaire vous sortira de votre zone de confort et poussera vos limites.

De nouveaux défis vous attendent!

Prérequis : l'évaluation et cours régulier avec maitrise des principes de bases.


HORAIRE DES COURS

* Pour toute question à propos des règlements et politiques du Studio, veuillez consulter la page Éthiques, Politiques et Règlements.