Pilates
La puissance en douceur. La méthode pilates est le summum des sports!
Être en santé - être Pilates
AGILITÉ - FLEXIBILITÉ - VITALITÉ
Le Pilates, une discipline pour tout le corps
UN MOMENT PILATES !
UN MOMENT POUR SON ÊTRE !
Pendant le long week-end de Pâques, le Studio sera ouvert selon l'horaire habituel vendredi et samedi. Par contre, veuillez noter que nous serons fermés le lundi 22 avril.
NOS SERVICES
Ostéopathie
Traite les causes de douleur et de dysfonctions du corps.
Masso/Ortho
Contribue à réduire le stress et à améliorer l'état de santé.
SOYEZ PILATES
Portes ouvertes
Nous tiendrons une journée portes ouvertes le dimanche 28 avril de 10h à 14h.
Venez nous rencontrer, il nous fera plaisir de répondre à toutes vos questions et obtenez 15% de rabais sur votre premier cours privé incluant l'évaluation lors de cette journée.
La session printemps débute le 29 avril.
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Vivez l'expérience Studio être Pilates
5 bonnes raisons de nous choisir pour votre mise en forme :
- Le professionnalisme, les compétences et le côté humain des entraîneurs.
- L'accueil chaleureux à la réception et la qualité du service.
- Un service personnalisé et un souci inégalé pour le bien-être de nos clients.
- Le sourire, la bonne humeur, la joie de vivre et le non-jugement des entraîneurs.
- Nombreux choix de cours de groupe sur appareils.
À qui s'adresse nos cours?
Que vous soyez en super forme ou non, voici nos solutions :
- Pilates sur appareil offert en groupe de 6 personnes, adaptés à votre niveau.
- Cours en privé, en duo ou en trio.
- Pilates en post réadaptation et Pilates avec ostéopathie. La gym qui soigne!
- Ostéopathie, prenez rendez-vous avec Marie-Josée Goyette, D.O.
- Orthothérapie, prenez rendez vous avec Annie Roberge
Moment Pilates
J'ai souvent des entorses lombaires depuis plusieurs années. Depuis que j'ai découvert le pilates au Studio être pilates, l'été dernier, j'ai pu renforcer les muscles de mon dos. Il m'arrive encore d'avoir des douleurs, mais je récupère beaucoup plus vite. Les entraîneures sont sympathiques, dynamiques et ont à coeur notre santé et notre bien-être. Elles sont en mesure de nous conseiller des exercices adaptés. Mon seul regret, c'est de ne pas avoir commencé plus tôt.
Merci à toute l'équipe ! Vous êtes formidables.
Lise Giunta
28 janvier 2017
Chroniques Pilates
Mal de dos : les solutions du Pilates
Avez-vous mal au dos? Connaissez-vous une personne pour qui le mal de dos rime avec sciatique,
spasmes musculaires ou hernie discale?
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Améliorer sa posture grâce au Pilates
Il est si facile de se laisser aller, assis, le dos voûté vers l'écran. Au début, on ne ressent pas nécessairement tous les malaises associés à une mauvaise posture au travail. > Lire la suite
Je suis Pilates
- Martine Sarrasin
« Même si vous avez des limitations physiques, ou que vous souffrez de douleurs lombaires, aux épaules, aux hanches ou aux genoux, il nest jamais trop tard pour être bien dans son corps et améliorer sa qualité de vie! »
Contactez-nous dès aujourd'hui
450 818-2949 | info@studioetrepilates.com
Notre Horaire
Cours varié et complet
Accédez à une meilleure qualité de vie par la Méthode Pilates. Plusieurs plages horaires et 7 cours différents sont à votre disposition. Peu importe votre âge et condition physique, nous pouvons vous satisfaire
Pour en apprendre davantage sur les différents cours offerts au Studio Êtres Pilates, consultez la page description des cours.
Peu importe votre âge et condition physique nous avons un cours pour vous :
Pilates Douleur Chronique
Pilates Douceur
Pilates Léger
Pilates Régulier
Pilates Régulier Plus
Pilates Intermédiaire
Pilates Avancé
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Cours de groupe par semaine
5
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20
Appareils de la méthodes Pilates
7
Bienfaits du Pilates sur votre vie au quotidien
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Une image vaut mille mots. Alors regardez! Ne soyez pas timide!
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