Le Pilates et la fibromylagie


Le Pilates pour les personnes atteintes de fibromyalgie

« Le changement a lieu grâce au mouvement et le mouvement guérit »

- Joseph Pilates


Appareils de la Méthode Pilates l'idéal pour les gens souffrant de fibromyalgie.

Cours d'essai gratuit

Venez nous rencontrer et découvrez un endroit chaleureux et convivial.

Exercices sur appareils

Studio avec tous les appareils de la Méthode Pilates.

Entraîneurs qualifiés

Équipe de thérapeute sur place qui collabore avec nos entraîneurs Pilates.


La plupart des personnes atteintes de fibromyalgie ont comme premier réflexe d'arrêter de bouger en espérant ressentir le moins de douleur possible. Pourtant, les études effectuées chez des personnes atteintes de fibromyalgie qui font de l'exercice nous démontrent le contraire. Moins la personne bouge, plus ses muscles demeurent endoloris, se figent, se raidissent et font mal au moindre mouvement.

Les personnes qui souffrent de fibromyalgie auraient grandement avantage à participer à un programme d'activité physique tel que le Pilates. L'exercice stimule la production d'endorphines, favorise le sommeil, augmente l'énergie et procure un soulagement des symptômes.

Le Pilates peut aider la fibromyalgie :

  • Ce sont des exercices qui se font en douceur et lentement, dans le respect des limites de votre corps ;
  • Ce sont des mouvements qui vont raffermir vos abdominaux et améliorer votre posture et votre équilibre ;
  • C'est un sport qui va tonifier vos muscles, augmenter votre souplesse et votre mobilité ;
  • C'est un entraînement sécuritaire et sans tension sur les articulations.

Le Pilates au Studio Être Pilates, c'est :

  • Un studio avec tous les appareils de la Méthode Pilates ;
  • Des cours de groupe de 6 personnes, pour un entraîneur.
  • Cours de groupe « douceur » offert pour les personnes qui ont des douleurs chroniques ;
  • Cours privés et semi-privés (reçu d'assurance disponible) ;
  • Un service personnalisé et un personnel attentionné ;
  • Des entraîneurs qualifiés ;
  • Une équipe de thérapeutes sur place qui collabore avec nos instructeurs Pilates.

Venez nous rencontrer et découvrez un endroit chaleureux et convivial. Cours d'essai gratuit en tout temps et réduction pour les membres de L'association de la Fibromyalgie de Laval. Contactez-nous pour en savoir d'avantages.

Merci à l'Association de la Fibromyalgie de Laval, pour les informations et leur support. Pour de plus amples informations sur la fibromyalgie, visitez le site fibromyalgielaval.org


* Sous certaines conditions, reçu d'assurance disponible.